マンガ第9回 筋トレ

 

　夏が近づくと薄着になります。
　薄着になるとどうしてもお腹のポッコリが気になります。
　今年こそはと思い筋トレに励むのですが…
　毎度のことながら継続ができない。

　運動は毎日できるくらいの少ない頻度や回数から始めることがコツだそうです。
　腕立て伏せ10回からでもいいようで、毎日100回では続かないようです。
　今年こそは頑張りたいと思います。

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